1 heure pour soi

1 heure pour soi pour se sentir mieux grâce au développement personnel à Créancey

Le groupe 2024 est constitué, les inscriptions 2024 sont closes.

Vous pouvez vous inscrire pour cette activité qui reprendra le jeudi 18 septembre 2025 à 19h15 (1° séance gratuite, mais sur inscription).

Puis tous les jeudis de 19h15 à 20h15 (hors vacances scolaires).

Chaque jeudi, je vous accueille, en petit groupe, durant 1 heure, au sein de mon cabinet situé à Créancey en Côte d’Or, près de Pouilly en Auxois (2 km), pour proposer des séances collectives de coaching de vie et de développement personnel adaptées à vos besoins.

Objectif : Se diriger vers une plus grande harmonie, individuelle et dans ses relations aux autres.

Dans la bonne humeur et la bienveillance, nous abordons ces thématiques :

Offrez-vous 1 heure par semaine pour votre bien-être

Chaque semaine, vos proches vont pratiquer le foot, le piano, la danse, la peinture… Et vous ? Que pouvez-vous faire pour votre bien-être ?

Je vous propose un accompagnement sérieux, utile, pragmatique et ludique à la fois, en utilisant différentes techniques de développement personnel pour vous aider, entre autres, sur des thématiques de confiance en soi, de gestion du stress, de communication non violente, de gestion des émotions….

Chaque semaine, venez apprendre à vous sentir de mieux en mieux, dans votre tête et votre corps.

Les thèmes abordés en 1 année :

• Augmenter la confiance en soi,
• Agir sur ses émotions,
• Diminuer son anxiété,
• Mieux gérer son mental,
• Savoir dire non sans culpabiliser,
• Etre à l’aise dans ses relations,
• Se détacher du jugement,
• Faire des choix plus facilement,
• Savoir prendre soin de soi,
• S’affirmer et oser,…

Séance "1h pour Soi". Inscrivez-vous !

TOUT AU LONG DES SÉANCES "1H POUR…”, JE VOUS AIDE À VOUS DIRIGER VERS UNE PLUS GRANDE HARMONIE INDIVIDUELLE ET DANS VOS RELATIONS AUX AUTRES, GRÂCE À UNE APPROCHE LUDIQUE ET BIENVEILLANTE.

Peu à peu, facilement, vous pouvez ainsi apprendre à établir un meilleur équilibre psychique et physique, autant personnel que dans votre lien avec les autres.

• Quand ? : Tous les jeudis. De mi-septembre à début juillet (hors vacances scolaires), sur inscription.
• Où ? : 5 rue du moulin 21320 CREANCEY
• Pour qui ? : adultes et adolescents
• Quel prix ? : 110 € par trimestre (ce qui revient à 10 € par séance).

Première séance de “découverte” gratuite le jeudi 18 septembre 2025 sur le thème des émotions. inscrivez vous !
• Animé par ? : Béatrice Seguin
• Sur inscription : beattitudes@orange.fr pour me contacter ou laissez un message au 06.14.20.44.93.

Pour en savoir plus sur la séance “1 heure pour Soi” , contactez moi au 06 14 20 44 93 .